2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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2111 kcal
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脂質: 105.45g | たんぱく質: 137.53g | 炭水化物: 152.84g.
朝食: Natrol Omega-3 Fish Oil, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Чудо Йогурт Гавайский Микс , Княгинино Молоко 2,5%. 昼食: Дикси Нектарины, Олейна Подсолнечное Масло, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Дикой Ягодой, Bonduelle Молодая Кукуруза , Вареное Яйцо. 夕食: Княгинино Молоко 2,5%, Княгинино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. 軽食/その他: SPAR Куриные Котлеты Паровые, SPAR Наггетсы Хрустящие. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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