2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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947 kcal
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脂質: 48.63g | たんぱく質: 63.63g | 炭水化物: 62.45g.
朝食: Мёд, Карат Сыр Творожный Violette, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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