2019年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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2615 kcal
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脂質: 77.65g | たんぱく質: 92.02g | 炭水化物: 236.32g.
朝食: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Творожные, Coffee with Sugar. 夕食: Coffee with Sugar, Пятерочка Сливы, Брест Литовск Сыр Российский, ВкусВилл Батон Молодежный, Gerber Овощи Тушеные с Телятиной. 軽食/その他: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Брест Литовск Сыр Российский, Gerber Овощи Тушеные с Телятиной. もっと...
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体重に変化ありません
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