2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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1521 kcal
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脂質: 56.53g | たんぱく質: 52.21g | 炭水化物: 204.46g.
朝食: Cornflakes, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Cantaloupe Melonen. 昼食: Milfina Butter , Baguette, Tartex Vegetarisches Indisches Curry. 夕食: Nudeln (Gekocht), Kaiserschoten, Spiegelei. 軽食/その他: Eiskugel, Nektarinen, K-Classic Butterkekse, Aldi Gourmet Salami, Milfina Butter , Baguette. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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