2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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1673 kcal
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脂質: 59.75g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 183.49g.
朝食: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. 昼食: Mele Fuji, Caffè (Espresso), Sapori di Casa Tua Insalata di Riso. 夕食: Noci, Nocciole, Meloni Gialli, Sformato di Patate, Beretta Cacciatore, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Vino Rosso da Tavola. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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