2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 57.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
|
1707 kcal
|
脂質: 67.48g | たんぱく質: 102.67g | 炭水化物: 171.80g.
朝食: Nordic Органические Овсяные Хлопья, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Hame Паштет с Мясом Птицы. 昼食: Приготовленные Грибы (без Жира), Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Баклажаны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная, Лента Пикша. 夕食: ВкусВилл Винегрет без Картофеля, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%, Мёд, Русское Молоко Простокваша 3,2%. 軽食/その他: Куриные Грудки (Запеченые), Castello White With Chili, Инжир, Сливы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Абрикосы, Американо, Шарлотка с Яблоками. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|