2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
|
1039 kcal
|
脂質: 44.96g | たんぱく質: 61.94g | 炭水化物: 75.02g.
朝食: Galiamelone, Pfirsiche, Kölln Haferflocken. 昼食: BioBio Rote Bete, Gurke (Geschält), Salakis Schafskäse Light 9%. 夕食: Beck's Bier (330ml), Frischkäse, TiP Räucher Lachs, Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettreduziert, Pasteurisiert), Zucchini. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|