2019年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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374 kcal
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脂質: 27.23g | たんぱく質: 11.14g | 炭水化物: 24.01g.
朝食: Фундук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидор Сливка, Макароны с Яйцом. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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