2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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2161 kcal
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脂質: 89.66g | たんぱく質: 70.55g | 炭水化物: 274.67g.
朝食: Fraises, Auchan Fromage Blanc 3,7%, Sucre, LU Belvita le Moelleux, Innocent Jus Orange Carotte, Oranges. 昼食: Semoule Cuite, Auchan Liégeois au Café, Auchan Chair à Saucisses Supérieure, Courgette. 夕食: Danone Yaourt 1919 Citron, Président Camembert , Auchan Discount Apéri' Toasts, Florette Ma Sauce Caesar, Carottes, Chou Rouge, Tomates, Samia Durum. 軽食/その他: Auchan Glace Café, Badoit Bulles de Fruits , Noix de Cajou. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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