2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
|
1737 kcal
|
脂質: 76.10g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 206.90g.
朝食: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Кофе, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Kinder Chocolate со Злаками, Kinder Chocolate со Злаками, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 夕食: Кукуруза Вареная. 軽食/その他: Печенье, Nesquik Шоколадный Батончик. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|