2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
|
985 kcal
|
脂質: 47.47g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 82.49g.
朝食: Кабачковый Торт, Капучино, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный. 昼食: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Помидоры, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Огурец (без Кожуры). 夕食: Магнит Банан, Лента Сырники Домашние. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|