2019年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
|
1330 kcal
|
脂質: 63.15g | たんぱく質: 82.55g | 炭水化物: 107.57g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном , Белый Город Молоко 2,5%, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Коломенское Лаваш Тандырный, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Клеверный Мед, Жареное Яйцо без Жира, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Перец фаршированный. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном , Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Булочки творожные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|