2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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1502 kcal
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脂質: 88.23g | たんぱく質: 69.65g | 炭水化物: 113.99g.
朝食: Велком Колбаса Кальяри, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком. 昼食: Помидоры, Компот из Сухофруктов, Лента Бедра Куриные Гриль, Лента Торт Печеночный. 夕食: Дыня, Лента Бедра Куриные Гриль, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни. 軽食/その他: Киви, Апельсин. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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