|
вт
|
97.6 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
|
1564 kcal
|
脂質: 50.06g | たんぱく質: 72.92g | 炭水化物: 209.88g.
朝食: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Суп Грибной. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Курица с Овощами, Гречка Отварная, Золотой Колос Пирог с Курагой. 夕食: Хлеб Черный. 軽食/その他: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Персики. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|