2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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950 kcal
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脂質: 24.15g | たんぱく質: 68.51g | 炭水化物: 118.35g.
朝食: Dadar Gulung, Apel. 昼食: Herbalife Nutritional Shake Mix, Ikan Panggang, Tempe, Kokita Sambal Terasi, Nasi Putih. もっと...
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