2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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1864 kcal
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脂質: 86.66g | たんぱく質: 104.18g | 炭水化物: 171.95g.
朝食: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Яблоко, Зефир, Кабачок Фаршированный. 夕食: Кабачок Фаршированный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кабачок Фаршированный, Вареное Яйцо. もっと...
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体重に変化ありません
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