2019年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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1128 kcal
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脂質: 58.71g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 80.14g.
朝食: Восход Торт Домашний со Сметаной. 昼食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Куриные Наггетсы. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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