2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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2614 kcal
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脂質: 60.51g | たんぱく質: 156.28g | 炭水化物: 348.86g.
昼食: La Bella Easo Weikis Chocolate con Leche, Danone Yopro Vanilla Cookie, Red Bull Lata 250 Ml. 夕食: Yogur Sabor Fresa 0% Linnea V, Consum Jamon Serrano Hembra Gran Reserva, Huevo, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Espaguetis. 軽食/その他: Hacendado Tomate Rallado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espaguetis. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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