2019年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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816 kcal
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脂質: 35.10g | たんぱく質: 56.18g | 炭水化物: 65.15g.
昼食: Frango Grelhado, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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