2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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1506 kcal
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脂質: 64.69g | たんぱく質: 123.08g | 炭水化物: 108.16g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Banana-da-Terra Frita, Feijão Preto Cozido, Perdigão Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 夕食: Perdigão Filé de Peito, Selita Requeijão Light, Piraquê Biscoito Água Gergelim. 軽食/その他: Force Up Pasta de Amendoim , Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Probiótica Whey 100% Pure Sabor Baunilha, Apreciare Iogurte Grego Zero Lactose . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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fernando.rodriguesdiasの体重の記録
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