2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
|
1809 kcal
|
脂質: 56.62g | たんぱく質: 79.56g | 炭水化物: 216.04g.
朝食: Łaciate Mleko 2%, Borówka Amerykańska, Pestki Dyni, Canditi Słonecznik Łuskany, Sante Otręby Pszenne , Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: Oliwki, Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Lovilio Mozzarella, Cukier, Drożdże, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Wino Czerwone Wytrawne. 夕食: Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kotlet Schabowy w Panierce. 軽食/その他: Czerwona Papryka, Hochland Ser Topiony z Papryką, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|