2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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637 kcal
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脂質: 21.58g | たんぱく質: 36.37g | 炭水化物: 81.04g.
朝食: Банан, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Гречка Отварная, Куриная Печень. 夕食: Сытоедов Котлета "по-Киевски" с Рисом, Овощное Рагу. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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