2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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329 kcal
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脂質: 5.59g | たんぱく質: 40.06g | 炭水化物: 29.00g.
朝食: Clean Foods Raw Pancake, Melon Galia. 昼食: Filet Mignon de Porc, Super U Framboises Entières, Fine Ligne Fromage Blanc 0%, Notre Jardin Garniture de Céleri. 夕食: Radis, Leader Price Fromage Blanc 0%, Fine Ligne Sauce Crudités Allégée Nature, Les Crudettes Cœur de Laitue. 軽食/その他: Dolce Gusto Café au Lait Intenso. もっと...
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1978 kcal
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運動:
料理 - 15 分, 家事 - 26 分, 浴びる - 22 分, 皿洗い - 30 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 20 分, 休憩 - 10 時間 2 分, 座る - 1 時間 30 分, 立つ - 5 分. もっと...
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体重に変化ありません
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