2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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1300 kcal
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脂質: 85.77g | たんぱく質: 120.42g | 炭水化物: 15.43g.
昼食: Alho, Aurora Bacon em Fatias, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Pupunha, Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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