2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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1227 kcal
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脂質: 34.59g | たんぱく質: 102.54g | 炭水化物: 129.67g.
朝食: Loncoleche Protein Yogurt, En Linea Cereal Proteina, Huevo, Clara de Huevo. 昼食: Manzana, Zumo de Limón, Jumbo Atun Lomitos en Aceite, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Repollo, Tia Lia Mermelada de Frutilla, Pepino (Pelado), Livean Jugo de Manzana, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. 夕食: Loncoleche Protein Yogurt, Daily Gelatina Diet, Huevo. 軽食/その他: Watt's Jugo Durazno Light, Iansa Azúcar Rubia. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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