2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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1276 kcal
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脂質: 71.39g | たんぱく質: 119.04g | 炭水化物: 63.17g.
昼食: Tilápia, Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Frito, Tomates Cereja, Ovo de Codorna. 夕食: Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal. 軽食/その他: Royal Gelatina Zero. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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