2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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385 kcal
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脂質: 12.06g | たんぱく質: 9.76g | 炭水化物: 57.24g.
朝食: Carrefour Pão de Queijo, Café com Açúcar, Batata Doce, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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