kimansseの日記, 2019年 08月 19日

2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

106 kg これまでの減量分: 2 kg. 残り: 26 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:

586 kcal

脂質: 16.30g | たんぱく質: 17.19g | 炭水化物: 99.73g. 朝食: Banana, Banana. 昼食: Cooked Mushrooms (from Fresh), Chinese Fried Rice. もっと...

3380 kcal

運動: キックボクシング (Kickboxing) - 20 分, 腹筋 - 10 分, カーディオ (Cardio) - 40 分, 休憩 - 14 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.8 kg増量中


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kimansseの体重の記録