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war nach einer Woche Urlaub inklusive Freizeitparkbesuch und lecker Essen am Hochzeitstag zu erwarten. aber nicht schlimm,ich hatte eine schöne zeit😊
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60.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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841 kcal
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脂質: 24.25g | たんぱく質: 24.15g | 炭水化物: 138.50g.
朝食: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Knusperone Zarte Haferflocken, Bananen. 昼食: Honig, Senf, Acentino Condimento Bianco, Radieschen, Baresa Grüne Oliven Entsteint, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Grandiosa Salat Mix Baby Leaf, Mitakos Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Süßkartoffel, Champignons, Möhren, Grüne Paprika. 軽食/その他: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Kirschtomaten. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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