2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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723 kcal
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脂質: 37.90g | たんぱく質: 29.62g | 炭水化物: 68.71g.
朝食: Rigoni di Asiago Nocciolata, Pain Grillé, Café. 昼食: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain Complet, Auchan Mozzarella , Carrefour Tomates Cerises Italie, Noix. 夕食: Chou-Fleur. 軽食/その他: Amandes, Abricots, Carottes, Houmous. もっと...
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週に7 kg減量中
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