2019年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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1366 kcal
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脂質: 51.23g | たんぱく質: 91.22g | 炭水化物: 135.97g.
朝食: Гарнец Мука Кукурузная, Мёд, Кудесница Мука Рисовая , Стары Менск Творог 0%, Яйцо. 昼食: Шашлык Куриный, Leor Салат Морковь по-Корейски, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные. 軽食/その他: Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Delmar Арахисовая Паста с Кокосом, Курага, Евроопт Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Виноград. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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