2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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1445 kcal
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脂質: 40.93g | たんぱく質: 53.56g | 炭水化物: 211.39g.
朝食: Miel, Casino Pain aux Noix. 昼食: Charles & Alice Compote Pommes Poire, Pamplemousse (Rose et Rouge), Tartines Mozzarella jambon cru. 夕食: Andros Abricot Morceaux Moelleux, Brocoli, Pâturages Emmental Français Râpé , Pâtes (Cuites), Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Maille Mayonnaise Fine, Saint Eloi Macédoine de Légumes . 軽食/その他: Danone Velouté Fruix Fraise, Brioche Pasquier Brioche Tressée Pépites de Chocolat. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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