2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
|
1208 kcal
|
脂質: 64.46g | たんぱく質: 66.66g | 炭水化物: 90.58g.
朝食: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Всмятку, Грейпфрут. 昼食: Coffee Like Капучино (400мл), Ржаные Хлебцы, Мясновъ Соус Песто, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени. 夕食: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Соус Песто, 5 Морей Горбуша Натуральная, Рис Вареный. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|