2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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487 kcal
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脂質: 23.37g | たんぱく質: 7.35g | 炭水化物: 67.16g.
朝食: SPAR Squillos Yoghurt, Woolworths Coconut Chunks, Bananas , Apples , Jacobs Instant Coffee. もっと...
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体重に変化ありません
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