2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 41.6 kg.
残り: 65 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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1245 kcal
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脂質: 58.09g | たんぱく質: 38.85g | 炭水化物: 143.43g.
朝食: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ежевика, Вареное Яйцо. 昼食: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Соус Карри. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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