2019年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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1469 kcal
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脂質: 74.90g | たんぱく質: 51.10g | 炭水化物: 146.90g.
朝食: Шоколадница Капучино Стандартный, Шоколадница Бейгл с Сёмгой. 昼食: Суши Весла Hot-Сет. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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