2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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2100 kcal
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脂質: 86.57g | たんぱく質: 97.95g | 炭水化物: 230.29g.
朝食: Peanut Butter, Proteinpulver (Morph), OTA Solgryn, Arla Skummetmælk. 昼食: LU Tuc Paprika. 夕食: Kokosmælk (Light), Pastella Økologisk Fettuccine Spinat, Skinless Chicken Breast, Mixed Vegetables (Frozen). 軽食/その他: Is (Chocolate Double, Coop). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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