2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
|
807 kcal
|
脂質: 23.83g | たんぱく質: 27.49g | 炭水化物: 126.26g.
朝食: Американо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Finn Crisp Сухарики Ржаные. 昼食: Разносол Грузди Соленые, Запеченный Картофель. 夕食: Дыня Торпеда. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Американо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|