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Jadwal nimbangku setiap senin
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63.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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528 kcal
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脂質: 15.05g | たんぱく質: 21.79g | 炭水化物: 77.82g.
朝食: Jambu Biji. 昼食: Putih Telur, Tahu Goreng. 夕食: Gurih-Ya Rumput Laut Kering Pedas Seaweed Nori Spicy, Captain Oats Instant Oatmeal, Tahu Goreng. 軽食/その他: Teh Tarik Aik Cheong Classic Teh Tarik Aik Cheong Classic, Bio Kul Plain Yogurt, Apel. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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