2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
|
1701 kcal
|
脂質: 67.05g | たんぱく質: 91.67g | 炭水化物: 155.99g.
朝食: Кофе с Сахаром, Сырники, Кабачковые Оладьи с Сыром. 昼食: Хлеб с Отрубями, Салат Овощной со Сметаной, Плов с Курицей. 夕食: Хлеб с Отрубями, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. 軽食/その他: Fish House Крабовые Палочки, Белый Медведь Пиво. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|