2019年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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651 kcal
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脂質: 23.87g | たんぱく質: 46.65g | 炭水化物: 61.42g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком . 昼食: Я Морс Ягодный , Стокманн Салат Цезарь с Курицей. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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