2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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1905 kcal
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脂質: 75.98g | たんぱく質: 95.47g | 炭水化物: 217.11g.
朝食: Курица Вареная, Картошка Вареная, Словяночка Молоко 2,5%, Терра Овсянка Плющенная. 昼食: Finn Crisp Сухарики Ржаные , President Сметана 10%, Говядина Тушеная, Борщ с Курицей, Кабачки Жареные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Помидоры. 夕食: Печенье Мария, Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Жако Зефир, Рудь Мороженое Супер Шоколад, Виноград, Капучино. もっと...
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体重に変化ありません
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