2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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1191 kcal
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脂質: 47.53g | たんぱく質: 129.99g | 炭水化物: 54.44g.
朝食: Кофе с Молоком, Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо. 昼食: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Свинина Запеченая. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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