2019年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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125.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 57.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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586 kcal
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脂質: 24.83g | たんぱく質: 57.04g | 炭水化物: 37.33g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Овсяноблин. 昼食: Судогодский Молочный Завод Бифидок 1%. 夕食: Морковь, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Судогодский Молочный Завод Бифидок 1%. 軽食/その他: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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