2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
|
1734 kcal
|
脂質: 73.17g | たんぱく質: 107.58g | 炭水化物: 164.70g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Barilla Фарфалле , Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. 夕食: Булочки творожные, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Перец фаршированный, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти. 軽食/その他: Перекресток Виноград Белый, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Булочки творожные. もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|