2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
|
997 kcal
|
脂質: 39.81g | たんぱく質: 33.40g | 炭水化物: 135.44g.
朝食: Изюм, Чай, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Персики, Груши, Персики. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|