2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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1525 kcal
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脂質: 93.00g | たんぱく質: 147.79g | 炭水化物: 22.88g.
朝食: Bulk Nutrients Thermowhey, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. 昼食: Strawberries , Salami, Bagel ny, Philadelphia Original Cream Cheese. 夕食: KFC chicken, Butter , Cabbage. 軽食/その他: Mozzarella chip, Mint slice. もっと...
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体重に変化ありません
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