2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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1323 kcal
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脂質: 57.64g | たんぱく質: 35.08g | 炭水化物: 170.42g.
朝食: Aice Mochi Vanila, Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. 昼食: Kuaci Green Tea, Telur Rebus, MISOA, Kwetiau, Minyak Goreng, Telur, Nasi Merah, Jeruk. 夕食: Gula Pasir, Margarin, Roti Putih, MISOA, Cheesy Cheese. 軽食/その他: Kwetiau, Nasi Merah, Gula Pasir, Margarin, Roti Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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