2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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907 kcal
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脂質: 41.28g | たんぱく質: 38.51g | 炭水化物: 95.08g.
朝食: Lacta Bis Xtra, Danone Corpus Melancia, Bauducco Torrada Integral. 昼食: Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Lacta Bis Xtra, Bife a Milanesa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). もっと...
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週に3.4 kg減量中
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