2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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859 kcal
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脂質: 32.77g | たんぱく質: 56.03g | 炭水化物: 90.88g.
朝食: SanCor Yogurt Yogs, Naranjas. 昼食: Espinacas Cocidas (Frescas), Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Clara de Huevo, Pata Muslo. 夕食: Lechuga, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Queso Cremoso, Huevo (Entero), Clara de Huevo. 軽食/その他: Manzanas, Manzana, SanCor Yogurt Yogs. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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